Theta healing
O ședință de ascultare susținută, în care convingerile vechi ies la suprafață și se pot rescrie, blând, cu cuvinte mai adevărate pentru tine acum.
Ce este
Theta healing este o tehnică de lucru cu gândul și cu ceea ce crezi despre tine fără să-ți dai seama. Stăm de vorbă despre ce te apasă, ajungem la convingerile din spate — de multe ori foarte vechi — și ne întrebăm împreună dacă mai au loc în felul în care vrei să trăiești azi.
Nu promit rezultate. Fac loc pentru ce se cere să se întâmple.
Cum arată o ședință
- Prima jumătate: conversație. Îmi spui ce se petrece — în corp, în relații, la muncă, în minte.
- Partea de mijloc: lucrul propriu-zis. Cu ochii închiși, într-o stare de relaxare adâncă, parcurgem convingerile care apar.
- Ultimele minute: integrare. Notițe, câteva cuvinte de încheiere, ce poți face săptămâna asta.
Pentru cine e
Pentru tine dacă ai încercat și terapie clasică, și self-help, și parcă tot lipsește o bucată. Dacă te prinzi că spui “știu că ar trebui să…” și nu reușești. Dacă ai nevoie să fii auzit(ă) fără să fii judecat(ă).
Nu înlocuiește tratamentul medical sau psihoterapia. Complementar, nu în loc.
O ședință începe cu câteva rânduri.
Scrie-mi ce te aduce — nu trebuie să formulezi frumos. Îți răspund în cel mult două zile.
Scrie-mi